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     第606章：蹲的特殊作用

     他穿开裆的时候就认识韩丽娟了好像韩丽娟还捏着给他把过所以和对方什么话都敢说也不怕她会生

     “滚你这家伙胆肥了连你都敢调戏了”

     韩丽娟白了纪宇一眼忽然伸手在纪宇拍了一巴掌得意的说道“我看你的也很结实嘛”

     纪宇无语了这看着文静其实骨子就是个流氓自己从到都被她得的从来没过便宜

     做完运动两并排着往南面的园跑去纪宇看着韩丽娟前房轻轻跳动如同两只活泼的兔子心想要是嫂子也这样跑起来那场面绝对是地动山摇乾坤晃动

     四中每年秋季开学照例会有一次运动会不但学生会参加教职工也会要求参与纪宇想着要是董琴穿运动服参加比赛肯定会引起轰动的！

     两很到了园绕着园跑了五六圈在一个角落做起了运动园里很多有跳广场舞的有陀螺的还有练剑的

     韩丽娟做了一组箭步蹲和波比跳又做了两组平板支撑很就冒汗了

     她了额的汗两条雪白结实的往两侧分开双手往前平伸臀部往缓缓坐着几乎要挨到了地面然后再抬起来循环往复臀部因为用两个结实的臀瓣将短蹦得的甚至可以看到中间阴户饱满的轮廓

     纪宇本来正在压看到韩丽娟在做蹲看着对方一一的移动脑中却忍不住想非非起来蹲的动作和位的做姿势很像对素质要求比较高

     要知道苏美凤在纪宇动几分钟就累得满汗无为继而安茹却能轻轻松松坚持半个时

     那硕肥臀套弄着生的阴茎如同永动机一般差点就把纪宇给榨了心中感慨不愧是是育老师就是好什么高难度的姿势都是驾轻就熟

     可惜这么一个感的美却嫁给了武平那么一个不起眼的想想都替她委屈

     不过这种事如饮冷暖自知既然安茹自己都接了这一切别也没资格说三道四而且如果不是安茹找了这么一个生活不太和谐也不可能让纪宇捡了这个便宜

     韩丽娟正在认真做动作无意中抬一看见到纪宇正盯着看不由瞪了他一眼不满的说道：“你看我什么我脸有赶做你的”

     纪宇笑嘻嘻的说道：“丽娟你嘛这么喜欢做这个动作呢我看你每早做的最多就是这个”

     “那当然了蹲的好很多的”

     韩丽娟又做了一组蹲站起来了着有些发酸的部对着纪宇笑的说道“蹲不但能训练部还能训练臀部呢全的肌都能练到其是提高部量增强弹跳纪宇你也可以多做一做这个动作很有好的”

     纪宇心里嘀咕练强健练好那可就更多了最起码位的时候能够更加轻松这也算是蹲的特殊用途吧

     忽然韩丽娟哎呦呦的了起来子也开始左右摇摆纪宇赶前扶着她在旁边的木椅坐了来问道：“丽娟你这是怎么了？”

     “我筋了你帮我”

     韩丽娟脸露出苦之把一条抬起来放在纪宇膝盖催促道“点疼我啦”

     “”

     纪宇赶用手在韩丽娟白皙光的捏起来感觉少的无比腻柔去如同着一匹绸缎一样让他有些心猿意马心想丽娟的皮肤可真好灵灵又有弹满满的都是胶原蛋白忍不住用手在面轻轻着

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